北の大地の天然オリゴ糖セルフレポート

北の大地の天然オリゴ糖セルフレポートです。

北の大地の天然オリゴ糖は購入してすぐに商品は届きました。。。。←早いですよ！

長年の便秘に悩む私は、商品到着後はやる気持ちを抑えつつもパッケージを開けてみました。北の大地の天然オリゴ糖は暖かいコーヒーやお茶に入れて飲むだけなんです。この手軽さがいいですねぇ。しかも、北の大地の天然オリゴ糖は健康食品なので、便秘薬の様にクセになることもありません。

オリゴ糖などというと甘い！ってイメージがあるかも知れませんが、北の大地の天然オリゴ糖はほんのり甘い程度でコーヒーやお茶などに入れても味はほとんど変わりません。

北の大地の天然オリゴ糖の標準摂取量は1日５グラム程度。ちなみに付属のスプーン大盛り１杯程度になります。

結果ですが......
少し汚い話ですが２日目から便の色が変わりました。理想的な便の色は黄色に近いに。。。。。。

次に排便の回数が毎日１回に。

便の色は腸内細菌の状態にも関係します。善玉菌が多い場合は腸内は酸性に保たれて、便の色は黄色に近くなります。しかし、悪玉菌が優勢になっていれば、悪玉菌が排出する腐敗物質が増加し腸内はアルカリ性になるわけです。

悪玉菌が優勢になれば、腸の運動（ぜん動運動）が抑えられますから、便秘になりやすくなります。オリゴ糖は実は腸内の善玉菌の代表格であるビフィズス菌が好みますので、オリゴ糖を摂取することにより腸内の健康が促進されるわけですね！

私の「北の大地の天然オリゴ糖」の摂取法は、腸の運動がおきやすい朝に水を一杯飲んだ後に暖かい飲み物と一緒に飲む、だけ。これだけで効果がありました。「北の大地の天然オリゴ糖」試してみる価値はありますよ！！！